Hujase Jaén organizó la «I Semana Formativa en Hábitos Saludables en el Tenis de Mesa”, bajo la denominación Cuida el Deporte, dentro de su Proyecto para la temporada 23/24, “Hujase Jaén: Tenis de Mesa como alternativa saludable, inclusiva y solidaria III”, del 7 al 14 de Noviembre de 2023, dirigida a jugadores, socios y familiares del Club.
El principal objetivo del proyecto es el desarrollo deportivo de los jugadores promoviendo y contribuyendo a la formación integral del deportista, a través de las experiencias y valores de la vida deportiva en general y del Tenis de Mesa en particular.
Hujase Jaén pone cada año en marcha un proyecto de formación deportiva para los niños, adolescentes y jóvenes con y sin discapacidad física o intelectual, pretendiendo favorecer la inclusión de jugadores con distintas capacidades, el desarrollo de sus actitudes y destrezas, el refuerzo de los valores asociados a la práctica deportiva, el fomento de hábitos saludables inherentes a la práctica deportiva y el uso responsable del ocio.
La “I Semana Formativa en Hábitos Saludables en el Tenis de Mesa”, que cuenta con la colaboración de la Fundación Caja Rural de Jaén, abordó a lo largo de tres sesiones, los aspectos alimenticios para una adecuada nutrición en el deportista; el refuerzo y apoyo psicológico del jugador, antes, durante y después de la actividad/evento deportivo realizado y por último una Sesión sobre los valores inherentes al Deporte.
Las Sesiones, sin extenderse más allá de 45 min, estuvieron dirigidas por expertos en las diferentes materias y se llevaron a cabo en la Sala de Tenis de Mesa “Antonio Maza” del CDMJ “La Salobreja”.
Así comenzaban estas ponencias, el día 7 tenía lugar la primera denominada Alimentación y Deporte impartida por Dionisio Alejo, Farmaceútico y Profesor de CTGS Dietética.
El día 10 se celebraba la charla sobre los Valores del Deporte con ponencia de Javier Valsera , Presidente de la Asociacón Síndrome de Down Jaén y Provincia quien es a su vez también, profesor de Educación Secundaria.
Por último el martes pasado , 14 de noviembre concluían estas conferencias hablando sobre el » Refuerzo psicológico en el Deporte», impartida por el Psicólogo Deportivo Álvaro de la Torre.
